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●ストレス・・・生活環境から受けるストレスが過剰にかかると、脳疲労を起こします。この脳疲労が長引くと満腹中枢の機能に障害をきたし、結果として過食に走ってしまういます。ストレスはダイエットの大きな敵なのです。



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